حذّر الخبراء، وفق ما أورده موقع "تايمز نيوز ناو"، من أن الإفراط في تناول تلك المكملات الغذائية وعقاقير الفيتامينات من دون سبب أو داع قد يكون قاتلا للإنسان.

وأشار الخبراء إلى أن المكملات الغذائية آمنة، بشرط ألا تبالغ في تناولها، ولا تتناول تلك العناصر الغذائية في شكل مكملات غذائية تحصل على ما يكفي منها بالفعل، وتتجنب تناول المغذيات الطبيعية التي تكون أكثر قوة وأقل ضررا.

ويجب أن يمتنع الشخص عن تناول المكملات الغذائية وعقاقير الفيتامينات من تلقاء نفسه، لأن أي شخص قد يكون لديه حساسية من عقاقير بعينها أو مكملات بعينها ولا يدري ويتسبب في أضرار بالغة بجسده لم يكون يتوقعها.