شارك
|

ممارسات خاطئة تسبب ضعف النظر.. ابتعد عنها

تاريخ النشر : 2022-05-22

يعاني الكثير من الأشخاص من ضعف في النظر، ويأتي ذلك إما لأسباب وراثية أو لعوامل أخرى سببها التقدم التكنولوجي كانتشار الحواسيب والهواتف المحمولة، إلا أن العديد من الحالات ترتبط بممارسات خاطئة يمكن لنا تجنبها.

 

فقد أوضحت الدكتورة فاليريا سميرنوفا، أخصائية طب العيون، في حديث لموقع doctorpiter.ru، العادات التي يمكن أن تسبب تطور أمراض العيون.

 

حيث حذرت سميرنوفا من القراءة في وسائط النقل، لأنها قد تصبح سبباً لضعف الرؤية، لأن العيون تتعب من التركيز المتكرر على الصورة، كما نصحت بتجنب قراءة منشورات الأجهزة الإلكترونية ليلا في وضعية الاستلقاء.

 

كما لفتت إلى أن الامتناع عن استخدام النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة التي وصفها الطبيب، يمكن أن يؤدي إلى الحوّل، ومن هنا فقد نصحت بضرورة اختيار النظارات أو العدسات اللاصقة الملائمة والصحيحة، وعدم إهمال استخدام نظارات القراءة أو العمل على الكمبيوتر.

 

وبينت بأن الرؤية قد تضعف بسبب عدم الاهتمام بعدسات النظارات أو العدسات اللاصقة، من خلال عدم الاهتمام بها وتنظيفها يومياً ووضعها في المكان المخصص، مؤكدة على عدم النوم بالعدسات اللاصقة.

 

وإضافة إلى ذلك فقد نصحت الدكتورة سميرنوفا بعدم حكّ العين، لأن هذه العملية قد تؤدي إلى إصابة العين بعدوى مرضية.

 

وأشارت الأخصائية في ختام حديثها، إلى ضرورة ارتداء النظارات الشمسية لحماية العيون من تأثير الأشعة فوق البنفسجية.
 


عدد القراءات: 160