شارك
|

كيف نحمي أطفالنا من أشعة الشمس في الصيف?

تاريخ النشر : 2022-08-01

يشكل التعرض لأشعة الشمس خلال الصيف، خطراً جسيماً على الأطفال، وسط التحذيرات المتزايدة بضرورة تجنب التعرض المباشر لها في فترات الظهيرة وبخاصة لكبار السن والأطفال.

 


ورغم ذلك فإن الأطفال يميلون إلى اللعب في الهواء الطلق، الذي يمثل متعة حقيقية لهم، وبينما يتوجب على الأهل تشجيعهم على هذا السلوك لفائدته الكبيرة في تنمية مهاراتهم العقلية والحركية، إلى أن هذا الأمر ينطوي على مخاطر التعرض لأشعة الشمس الحادة وأضرارها.

 


مجلة Brigitte"" المعنية بالصحة والجمال، قدمت عدداً من النصائح الهامة لكيفية حماية الأطفال من أشعة الشمس وحروقها.

 


وأوصت المجلة الوالدين بتطبيق كريم واق من أشعة الشمس ذي عامل حماية (SPF) لا يقل عن 30 على بشرة الطفل قبل التعرض لأشعة الشمس بنصف ساعة، مع مراعاة أن يكون الكريم مخصصاً لبشرة الأطفال وخالياً من الكحول.

 


وشددت المجلة على ضرورة مراعاة تجديد طبقة كريم الحماية كل ساعتين أو بعد السباحة مباشرة.

 


كما لفتت إلى أهمية حماية عين الطفل بواسطة نظارة شمسية مناسبة، دون إغفال حماية الرأس بواسطة قبعة توفر حماية لمؤخرة العنق أيضاً.

 


وأشارت أيضاً إلى أنه من الأفضل إن أمكن، ارتداء ملابس ذات حماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة (معيار UV-801).


عدد القراءات: 135