شارك
|

الفوائد الصحية لعصير الصبار

تاريخ النشر : 2022-09-25

غني بالفيتامينات، مفيد للعبور عصير الصبار، نبات معمر موطنه شرق إفريقيا، له العديد من الفوائد الصحية.

 

جيد للجهاز الهضمي


يعتبر عصير الصبار حليفاً حقيقياً للجسم، ويحتوي على إنزيمات تعزز تكسير الطعام وبالتالي تحفيز نشاط الأمعاء. يساعد هذا المشروب أيضاً في تخفيف بعض اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ أو حرقة المعدة أو حموضة المعدة.


كوكتيل من العناصر الغذائية


يعد عصير الصبار مصدراً للأملاح المعدنية والفيتامينات. وهو غني بفيتامين ج الذي يساهم في حسن سير عمل الجهاز المناعي وفيتامينات ب وجيد لتكوين الأجسام المضادة وفيتامين أ المعروف بقدرته على حماية البصر. يحتوي لب الصبار أيضاً على الكالسيوم والنحاس والمغنيسيوم. يعزز إنتاج الأنسولين.

 


فائدة أخرى: هذا النبات العصاري المزروع منذ العصور القديمة يخفض مستويات السكر في الدم، وبالتالي يحد من ارتفاع نسبة السكر في الدم. وفقاً لدراسة أجراها باحثون أمريكيون، فإن عصير الصبار يحفز إفراز الأنسولين وله تأثير على المرضى الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2.

 


المصدر: www.cnews.fr

 

ترجمة مي زيني 

 


 


عدد القراءات: 133