تُعد متلازمة النفق الرسغي اضطراباً عضلياً هيكلياً شائعاً جداً، ويتميز بألم أو تنميل في الأصابع الثلاثة الأولى من اليد.

تحدث متلازمة النفق الرسغي بسبب الضغط على العصب المتوسط. النفق الرسغي هو ممر ضيق تحيط به العظام والأربطة في جانب راحة اليد. وعندما يضغط على العصب المتوسط، يمكن أن تشتمل الأعراض على الشعور الخَدَر والنخز والضعف في اليد والذراع.

وقد تحدث الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي بسبب السمات التشريحية للرسغ والمشكلات الصحية وربما حركات اليد المتكررة.

وعادةً يخفف العلاج الملائم من الشعور بالنخز والخَدَر ويستعيد وظيفة الرسغ واليد.

ألم في الأصابع، وخز، ونقص في القوة؟ قد تكون مصابًا بمتلازمة النفق الرسغي. يعد هذا الاضطراب العضلي الهيكلي المنتشر أحد أكثر الأمراض المهنية شيوعًا في فرنسا.

يؤدي انضغاط العصب المتوسط داخل النفق الرسغي إلى ظهور ثلاثة أعراض رئيسية يجب أن تستدعي: الألم والوخز واضطرابات الحساسية بالإضافة إلى انخفاض القوة الموجودة في الأصابع الثلاثة الأولى من اليد (الإبهام والسبابة والوسط) اصبع اليد). إذا شعرت بألم عند الإمساك بالأشياء بين إبهامك والسبابة، أو إذا شعرت بانخفاض في القوة التي تدفعك للتخلي عن هذه الأشياء، فقد تكون هذه علامة على متلازمة النفق الرسغي.

يحدث هذا الاضطراب في معظم الأوقات دون تحديد الاسباب. لكن بعض العوامل يمكن أن تفسر مظهره. يمكن أن تحدث أثناء الحمل أو انقطاع الطمث عند النساء، بسبب التدفقات الهرمونية الكبيرة. يمكن أن يؤدي تكرار بعض الحركات والأوضاع أيضًا إلى تعزيز ظهور المتلازمة.

لا توجد استراتيجيات مثبتة الفعالية للوقاية من متلازمة النفق الرسغي، إلا إذا كان بإمكانك تخفيف الضغط عن يديك ورسغيك.

المصدر: www.cnews.fr

ترجمة مي زيني