شارك
|

القهوة مفيدة للقلب والدماغ

تاريخ النشر : 2024-09-20
وجد العلماء أن تناول القهوة له فوائد مهمة لقلب الإنسان ودماغه.
 
 
وجدت دراسة أن أولئك الذين يشربون كوبين أو ثلاثة من المشروب لديهم خطر أقل للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض السكري من النوع 2.
 
 
استخدم علماء جامعة سوشو في الصين بيانات من 500000 شخص في بريطانيا تتراوح أعمارهم بين 37 و 73 عاماً واكتشفوا أن شاربي القهوة المعتدلين كانوا أقل عرضة بنصف احتمالية عدم شربهم للإصابة بمرضين أو أكثر من أمراض القلب والأيض و أمراض يمكن الوقاية منها بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
 
 
ووجدت الدراسة أن الأشخاص حصلوا على فوائد مماثلة إذا استهلكوا 200 إلى 300 مجم من الكافيين يومياً من أطعمة أو مشروبات أخرى.
 
 
قال الدكتور تشاوفو كي المؤلف الرئيسي للدراسة: "تسلط نتائجنا الضوء على أن تناول كميات معتدلة من القهوة أو الكافيين قد يكون له فوائد بعيدة المدى.
 
 
وقد يساعد تناول ثلاثة أكواب يومياً في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأيض المتعددة.
 
 
المصدر: FEMALE FIRST
 
ترجمة: راما قادوس

عدد القراءات: 742

اخر الأخبار