الزعتر هو أحد النباتات الطبية الهامة لها فوائد كبيرة على الصحة، ينمو في الجبال وبين الصخور كنبات بري، ويمكن إكثاره وزراعته في المنازل والاستفادة من خصائصه العلاجية، ويشتهر الزعتر برائحته الزكية وطعمه الحار، وتكثر زراعة الزعتر في دول البحر الأبيض المتوسط.
من فوائده أنّه يساعد في علاج التهابات الجهاز التنفسي، ومرض السعال الديكي، وضيق التنفس الناتج عن مرض الربو، و التخلص من البلغم، ومفيد في حالات الإصابة بالتهاب الرئة، ويلطف الشعب الرئوية، ويمكن تناول منقوع الزعتر، أو استخدام زيته في تدليك الصدر قبل النوم. يقوي جهاز المناعة، والعضلات، ويمنع الإصابة بأمراض القلب والشرايين، مسكّن للألم ويعمل على تنشيط الدورة الدموية. يمنع حدوث الالتهابات في المسالك البوليّة والمثانة، ويخفّف من آلام المغص الكلوي، يخفض مستوى الكولسترول الضار.
كذلك يساعد على التخلص من الغازات في الجهاز الهضمي، ويسهل عملية الهضم والامتصاص. يمنع تكاثر الطفيليات والفطريات مثل الأميبا، و يعالج الإصابة بالإسهال لأن له خصائص قابضة، يقوي الذاكرة، ويزيد الاستيعاب، وينشط عمل ووظائف الدماغ. ينشط فروة الرأس، ويمنع تساقط الشعر، ويحسن نموه. يخفّف من آلام الأسنان، ويمنع التهابات اللثة، كما يدخل في صناعة مستحضرات التجميل والعطور، ويستعمل في عمليات التحنيط. مادّة حافظة للحوم.