يوجد فيتامين د بشكل طبيعي في بعض اللحوم الدهنية وزيت السمك ويتم إنتاجه عندما تسلط أشعة الشمس على جلد الإنسان. وقد تم ربطه بصحة العظام ويلعب دورا في تمعدن العظام مما يقوي الهيكل العظمي.

ولتقييم كيفية تأثير فيتامين د على خطر كسور الأطفال لجأ الباحثون إلى مجتمع من تلاميذ المدارس في أولانباتارمنغوليا حيث ينتشر نقص فيتامين د وانخفاض تناول الكالسيوم على نطاق واسع.

ونظرت الدراسة التي نشرت في مجلة لانسيت للسكري والغدد الصماء في حوالي 8800 من تلاميذ المدارس العامة الذين تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 13 عاما والذين لم يستخدموا بالفعل مكملات فيتامين د.

في بداية الدراسة كان 95.5% يعانون من نقص فيتامين د. وتلقى نصف الأطفال مكملات فيتامين د أسبوعيا بمقدار 14000 وحدة دولية بينما تلقى النصف الآخر علاجا وهميا.

وعندما تابع الباحثون بعد ثلاث سنوات وجدوا أن هؤلاء الأطفال الذين تناولوا المكملات الغذائية لديهم مستويات أعلى من فيتامين د بشكل عام. لكن المجموعة ما زالت تعاني من كسور العظام بنفس المعدل الذي يعاني منه أولئك الذين لم يتناولوا المكملات الغذائية.

في الواقع 6.4% من الأطفال الذين تلقوا فيتامين د أصيبوا بكسر في عظمة واحدة أو أكثر خلال فترة الدراسة مقارنة بـ 6.1% من نظرائهم. ولم يختلف التأثير بشكل كبير على أساس الجنس أو تناول الكالسيوم.

هل يجب أن أتناول مكمل فيتامين ب12؟

على الرغم من أن خطر الإصابة بالكسور لدى الأطفال المنغوليين كان مرتفعا وما يقرب من ضعف مجموعة تضم ما يقرب من 200 ألف طفل نرويجي في دراسة أخرى إلا أن الباحثين قالوا إن معدل الكسر في تحليلهم أعطى قوة إحصائية أكبر للنتائج. كما أن اختبار كثافة المعادن في العظام لم يكشف عن اختلافات كبيرة بين الأطفال الذين تناولوا الفيتامين وأولئك الذين لم يتناولوه.

وقال الباحثون إن المكملات ربما فشلت لأنها لم تكن مقترنة بالكالسيوم الذي يقوي العظام أيضا.

وقال جانما دافاسامبو الأستاذ المساعد في قسم الطب بكلية الطب بجامعة هارفارد والمؤلف الأول للدراسة في بيان صحفي: "عند البالغين تعمل مكملات فيتامين د بشكل أفضل للوقاية من الكسور عندما يتم إعطاء الكالسيوم في نفس الوقت لذا فإن حقيقة أننا لم نقدم الكالسيوم إلى جانب فيتامين د للمشاركين في التجربة قد تفسر النتائج الفارغة من هذه الدراسة."

واستبعدت الدراسة أيضا الأطفال المصابين بالكساح وهي حالة تلين فيها العظام بسبب نقص الفيتامينات. وتم ربط مكملات فيتامين د اليومية بجرعة منخفضة بالوقاية من الكساح مما دفع إحدى الدراسات التي أجريت عام 2021 إلى الإعلان عن أن هذا هو الشرط الوحيد فوق كل الحالات الأخرى حيث يوجد دليل قاطع وطويل الأمد على فعالية مكملات فيتامين د.

المصدر واشنطن بوست

ترجمة : راما قادوس