يُعد المدخنون أكثر الفئات التي تعاني المشكلات في شهر رمضان الكريم بسبب حالة التوتر والعصبية الشديدة التي تسيطر عليهم طوال فترة الصيام ، بسبب فقدانهم للنيكوتين ، وبعضهم يلجأ للنوم هرباً من متاعب البُعد عن السجائر .
وأكد استشاريو التغذية العلاجية، أن هناك مجموعة من الخطوات يجب اتباعها، أبرزها تقليل تناول الشاي والقهوة بشكل تدريجي ، والحرص على تناولها في وقت متأخر من اليوم بما يتناسب مع موعد الإفطار أثناء شهر رمضان.
كذلك عدم ربط السعادة والعصبية بتناول القهوة ، فعلى سبيل المثال إن وَجد الشخص نفسه في حالة من عدم التركيز أو ضغط يجب ألا يتناول القهوة، حتى يُعوِّد الجسم على تخطي ذلك فى الصيام.